ショウガ寒天ダイエット

「寿命をのばすワザ百科春スペシャル」で
紹介されて以来話題となったショウガ寒天ダイエット

このダイエット方法ですが
テレビをご覧になった人はお分かりだと思いますが
かなりの効果があるようです。


何と言っても
ただ食べるだけという簡単な方法が
好評の原因ではないでしょうか？


でもやっぱりショウガ寒天を食べるだけでは
そこまでの効果は期待できないのではないかと思います

同時に適度な運動もするのが
一番良い方法ではないでしょうか

こういったものを使っても良いでしょうね


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先日テレビ番組
「寿命をのばすワザ百科春スペシャル」
で紹介されたショウガ寒天ダイエットが話題ですね

かなりの効果がきたいできるようで

私もチャレンジしています

そのショウガ寒天のレシピですが

まずは豆乳300ccの中に小さじ1.5杯おろしショウガを入れ、
火にかけます。

次に豆乳が沸騰としたら寒天を６ｇ入れます。
それを寒天がよく混ざるまで弱火で熱します。

よく雑ざったら容器に移し、
熱がある程度冷めたら冷蔵庫で固めて完成です。

自分でつくるのが面倒な人はこんなのもいいかもです
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話題のショウガ（生姜）寒天ダイエット

なんと、このダイエット方で
12キロもやせた人もいるそうです

生姜の発汗作用で
やせやすいそうです

寒天でのダイエットは他にもありますが

こんなのもお勧め



なんと１杯で8Kcalしかないそうです